Γεφυρώνοντας την Απόσταση
από το Σημείο που Βρίσκεσαι … στο Σημείο που Θέλεις να Είσαι.
Ατομικό Coaching
Είστε έτοιμοι να μετακινηθείτε από το σημείο που βρίσκεστε στο σημείο που θέλετε να είστε;
Το Coaching σάς βοηθά να φτάσετε εκεί πιο γρήγορα και με τον δικό σας μοναδικό τρόπο, τον τρόπο που πραγματικά σας εξυπηρετεί. Συνεργαζόμαστε για να επιτύχετε τους στόχους σας και να σχεδιάσετε μια ζωή που υποστηρίζει τη μακροπρόθεσμη επιτυχία σας.
Εσείς ορίζετε την ατζέντα. Ο στόχος σας μπορεί να είναι να:
- προωθήσετε την καριέρας σας ή να αλλάξετε καριέρα
- αναπτύξετε την επιχείρησή σας
- ασχοληθείτε περισσότερο με ό,τι απολαμβάνετε
- δημιουργήσετε πλούτο
- βρείτε σύντροφο ή να ενισχύσετε μια προσωπική σχέση
- βελτιώσετε την υγεία και την ευεξία σας
- αντιμετωπίσετε μια συγκεκριμένη πρόκληση
- ορίσετε τι πραγματικά θέλετε στη ζωή
Mindfulness για Ομάδες
Ψάχνετε τρόπους να ενισχύσετε την Ευεξία της Ομάδας σας;
Αυτή η συνεδρία Ενσυνειδητότητας για Ομάδες (Mindfulness for Groups) προσφέρει μια μοναδική εμπειρία σχεδιασμένη να προσφέρει στην ομάδα σας χαρά, αποκατάσταση και μάθηση. Σε αυτή τη συνεδρία, η ομάδα σας θα συμμετάσχει σε ασκήσεις ήπιας διάτασης, κίνησης και στοχευμένης αναπνοής. Δεν εξασκούμε απλώς την ενσυνειδητότητα – εξηγούμε τις αρχές της, παίζοντας ταυτόχρονα με τις κινήσεις, καθιστώντας τις έννοιες εύκολα κατανοητές. Η συνεδρία μπορεί να γίνει σε όρθια ή καθιστή στάση, καθιστώντας την προσβάσιμη για οποιοδήποτε περιβάλλον. Η συνεδρία διαρκεί περίπου μια ώρα. Στο τέλος της συνεδρίας η ομάδα νιώθει πιο ανάλαφρη και έτοιμη να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις πιο αποτελεσματικά. Είναι ένας υπέροχος τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα – αλλά προσφέρει τεράστια αξία οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας – βοηθώντας την ομάδα σας να ανασυγκροτηθεί (reset) και να επαναπροσδιορίσει την εστίασή της (refocus) όποτε το χρειάζεται.
Επαγγελματικό Υπόβαθρο
Με πάνω από 22 χρόνια εμπειρίας στο τμήμα Ανθρώπινου Δυναμικού (Human Resources), είχα το προνόμιο να καθοδηγήσω ως coach εκατοντάδες ανθρώπους στην επιδίωξη της επαγγελματικής τους ανέλιξης, της προσωπικής τους ανάπτυξης και της αποτελεσματικής ομαδικής συνεργασίας. Έχω υποστηρίξει κορυφαίους οργανισμούς στην ενίσχυση της ηγεσίας και στη διαχείριση αλλαγών. Από τον Ιανουάριο του 2023, μεταφέρω αυτή την εμπειρία στη δική μου ιδιωτική πρακτική. Πιστεύω σε μια ολιστική προσέγγιση στο coaching, γι’ αυτό έχω εντάξει τη φιλοσοφία της γιόγκα στη δουλειά μου. Ως ασκούμενη στη γιόγκα για 15 χρόνια και δασκάλα για 5, έχω δει από πρώτο χέρι πώς αυτές οι αρχές μπορούν να υποστηρίξουν και να ενδυναμώσουν τους ανθρώπους. Η εκπαίδευσή μου περιλαμβάνει πτυχίο στη Διοίκηση Επιχειρήσεων από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, MBA από το Vlerick Business School, επαγγελματική εκπαίδευση coaching από το Coach U και το International Coach Academy, καθώς και πιστοποίηση γιόγκα από τη σχολή Sama Yoga. Έχω ζήσει και εργαστεί στην Ελλάδα, το Ηνωμένο Βασίλειο και το Βέλγιο, και έχω τη χαρά να συνεργάζομαι με ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την επαγγελματική μου πορεία, στο προφίλ μου στο LinkedIn.
